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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Avril 2021 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 3 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    7 avr. — 30 avr.
    Plus longue série
    2jours
    5 avr. — 6 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/05/219:34min/mi6,27mph19:08total1course
    • 4 mile4/06/218:05min/mi7,42mph32:21total1course
    • 5 mile4/03/218:14min/mi7,29mph41:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.