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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 1,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:18minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 11 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    12 sept. — 25 sept.
    Plus longue série
    2jours
    26 sept. — 27 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/09/219:52min/mi6,08mph9:52total3courses
    • 5 km9/11/219:11min/mi6,54mph28:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.