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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 9,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 1,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    10,5mile
    le 31 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    4 janv. — 7 janv.
    Plus longue série
    4jours
    11 janv. — 14 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/25/228:16min/mi7,26mph8:16total3courses
    • 2 mile1/27/227:00min/mi8,57mph14:00total4courses
    • 10 mile1/31/228:57min/mi6,70mph1:29:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.