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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 12 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    13 mars — 19 mars
    Plus longue série
    1jours
    28 mars 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/05/229:45min/mi6,15mph19:30total1course
    • 5 km3/10/227:59min/mi7,52mph24:48total1course
    • 5 mile3/26/228:57min/mi6,71mph44:43total1course
    • 10 km3/20/229:24min/mi6,38mph58:24total1course
    • 10 mile3/12/229:15min/mi6,49mph1:32:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.