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Équipe Argent
Alexander Clark
Rapport de course annuel 2023
Miles courses cette année
mille deux cent quarante-six
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
6,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
95%
AM
Allure moyenne
8:48minutes par mile
course la plus longue
26,6mile
le 10 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile8/29/235:33min/mi10,81mph5:33total13courses
- 2 mile8/01/235:43min/mi10,50mph11:26total18courses
- 5 km9/09/236:25min/mi9,35mph19:56total7courses
- 4 mile10/12/237:51min/mi7,64mph31:26total37courses
- 5 mile10/31/237:33min/mi7,95mph37:44total5courses
- 10 km6/07/237:46min/mi7,73mph48:14total28courses
- 10 mile9/02/237:09min/mi8,39mph1:11:33total13courses
- Semi-marathon8/19/237:57min/mi7,54mph1:44:15total7courses
- Marathon12/10/238:20min/mi7,20mph3:38:11total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.