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Équipe Argent
Alexander Clark
Rapport de course de Février
Miles courus ce mois-ci
cent cinquante-six
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
9,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
75%
AM
Allure moyenne
8:35minutes par mile
course la plus longue
26,5mile
le 25 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 4 mile2/19/248:48min/mi6,82mph35:13total4courses
- Marathon2/25/248:07min/mi7,39mph3:32:41total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.