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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Rapport de course de Mars

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:54minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 12 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    22 mars — 26 mars
    Plus longue série
    2jours
    18 mars — 19 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/21/248:52min/mi6,76mph35:29total6courses
    • 10 km3/13/248:33min/mi7,02mph53:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.