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Équipe Argent
Alexander Clark
Rapport de course de Avril
Miles courus ce mois-ci
vingt-deux
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
4,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,5jours
Moment de la journée
80%
AM
Allure moyenne
8:46minutes par mile
course la plus longue
6,4mile
le 23 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile4/20/248:53min/mi6,75mph17:46total1course
- 5 km4/13/248:14min/mi7,29mph25:33total1course
- 4 mile4/22/249:03min/mi6,64mph36:10total1course
- 10 km4/23/248:14min/mi7,29mph51:07total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.