AmisFermer
    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Rapport de course de Mai

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 14 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    2 mai — 5 mai
    Plus longue série
    2jours
    23 mai — 24 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/28/247:07min/mi8,43mph7:07total1course
    • 2 mile5/28/248:10min/mi7,35mph16:20total3courses
    • 4 mile5/24/248:35min/mi7,00mph34:19total6courses
    • 5 mile5/30/248:29min/mi7,08mph42:24total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.