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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Rapport de course de Juillet

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:08minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 17 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    4 juil. — 15 juil.
    Plus longue série
    2jours
    16 juil. — 17 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile7/19/248:54min/mi6,74mph35:35total2courses
    • 5 mile7/23/248:34min/mi7,01mph42:48total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.