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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en 6 mois
    • calories/heure le plus élevé en 6 mois
    • plus haute FC max en un mois
    • course la plus tard en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:48/mi
      1/08/19
    • 4:58/mi
      1/08/19
    • 5:05/mi
      5/21/21
    • 5:09/mi
      1/08/19
    • 5:18/mi
      1/05/18
    • 5:23/mi
      8/13/18
    • 5:27/mi
      1/08/19
    • 5:28/mi
      1/18/17
    • 5:29/mi
      2/25/23
    • 5:34/mi
      2/08/17
    • 5:38/mi
      2/07/19
    • 5:40/mi
      2/07/19
    • 5:50/mi
      1/19/17
    • 5:50/mi
      1/05/18
    • 5:52/mi
      8/15/23
    • 5:53/mi
      1/17/17
    • 5:56/mi
      1/29/19
    • 5:57/mi
      1/02/17
    • 5:59/mi
      10/31/23
    • 6:00/mi
      1/28/19
    • 6:07/mi
      1/08/19
    • 6:13/mi
      3/05/18
    • 6:17/mi
      2/07/19
    • 6:24/mi
      3/22/17
    • 6:42/mi
      3/29/18
    • 6:44/mi
      2/14/17
    • 6:47/mi
      2/07/19
    • 6:48/mi
      7/10/22
    • 6:52/mi
      9/08/16
    • 6:54/mi
      1/08/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    août 13
    78 °F
    93% rh
    août 13 lundi

    Distance totale

    0,19miles

    Temps écoulé

    1:00 8:44AM - 8:45AM

    Allure moyenne

    5:23minutes par mile

    Parcours

    Lackland Air Force Base
    Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    11,16mph

    Calories

    23
    1380Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 fraises
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    171bpm
    139 - 198bpm

    Cadence moyenne

    184ppm
    160 - 220ppm

    Variation de la vitesse sur la distance