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Équipe Argent
Alexander Clark
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 13 jours
- durant le lever du soleil
- 10 mi le plus rapide en 6 mois
- 16 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:09/mi9/02/23
- 7:17/mi11/16/20
- 7:20/mi9/07/20
- 7:56/mi7/23/17
- 7:57/mi12/03/22
- 7:57/mi8/30/20
- 8:07/mi1/13/24
- 8:07/mi12/05/20
- 8:08/mi9/30/23
- 8:11/mi4/22/23
- 8:23/mi12/30/23
- 8:23/mi11/22/20
- 8:24/mi1/18/24
- 8:28/mi5/17/23
- 8:29/mi10/04/20
- 8:34/mi10/07/23
- 8:35/mi5/11/15
- 8:36/mi1/12/20
- 8:40/mi1/07/23
- 8:40/mi12/02/23
- 8:41/mi3/29/15
- 8:47/mi12/29/20
- 8:47/mi11/08/23
- 8:53/mi7/05/20
- 8:54/mi12/22/16
- 8:56/mi1/24/24
- 8:56/mi12/13/16
- 8:57/mi1/31/22
- 8:57/mi7/09/22
- 8:59/mi7/18/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 28
janv. 28
52 °F
54% rh
janv. 28
dimanche
Distance totale
10,01miles
Temps écoulé
1:31:24
Allure moyenne
9:08minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,57mph
Calories
1287
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
175bpm
104 - 193bpm
Cadence moyenne
171ppm
120 - 214ppm