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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 k le plus rapide depuis toujours
    • 7 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 6:40/mi
      12/06/22
    • 7:11/mi
      7/19/22
    • 7:12/mi
      7/26/22
    • 7:20/mi
      8/08/23
    • 7:30/mi
      6/11/24
    • 7:31/mi
      6/27/23
    • 7:42/mi
      1/17/23
    • 7:44/mi
      7/11/23
    • 7:47/mi
      7/26/20
    • 7:54/mi
      1/10/23
    • 8:00/mi
      11/25/16
    • 8:00/mi
      7/25/23
    • 8:01/mi
      12/05/23
    • 8:04/mi
      9/24/24
    • 8:05/mi
      1/04/24
    • 8:07/mi
      7/30/22
    • 8:11/mi
      12/24/19
    • 8:12/mi
      11/11/19
    • 8:15/mi
      7/15/20
    • 8:17/mi
      5/02/23
    • 8:20/mi
      3/17/15
    • 8:22/mi
      11/07/22
    • 8:24/mi
      7/12/22
    • 8:24/mi
      11/01/22
    • 8:26/mi
      11/14/20
    • 8:27/mi
      12/17/20
    • 8:28/mi
      12/27/22
    • 8:31/mi
      9/24/20
    • 8:36/mi
      10/10/23
    • 8:36/mi
      6/15/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    déc. 24
    déc. 24 mardi

    Distance totale

    7,00miles

    Temps écoulé

    57:19 11:23AM - 12:20PM

    Allure moyenne

    8:11minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,33mph

    Calories

    796
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm