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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • 19 mi le plus rapide depuis toujours
    • 31 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC max depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 7:56/mi
      11/25/23
    • 8:40/mi
      11/05/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 25
    43 °F
    87% rh
    36 °F
    nov. 25 samedi

    Distance totale

    19,34miles

    Temps écoulé

    2:33:33 6:05AM - 8:43AM

    Allure moyenne

    7:56minutes par mile

    Parcours

    Rawlins
    Dallas, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,56mph

    Calories

    2675
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    167bpm
    90 - 206bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    80 - 216ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage