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Équipe Argent
Alexander Clark
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Fort Worth
- 6 mi le plus rapide en un an
- 9 k le plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en un an
- plus haute FC max en un an
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:38/mi5/28/20
- 6:43/mi5/20/20
- 6:49/mi5/11/20
- 7:07/mi5/07/20
- 7:16/mi5/06/20
- 7:17/mi5/26/20
- 7:23/mi2/26/23
- 7:24/mi5/05/20
- 7:27/mi11/07/20
- 7:31/mi5/19/20
- 7:35/mi9/22/20
- 7:39/mi4/30/20
- 7:42/mi6/03/20
- 7:43/mi3/01/20
- 7:43/mi6/22/20
- 7:44/mi3/29/20
- 7:46/mi6/07/23
- 7:48/mi12/24/16
- 7:51/mi5/04/20
- 7:58/mi12/12/21
- 7:59/mi5/08/20
- 8:02/mi7/26/23
- 8:03/mi8/17/22
- 8:05/mi8/10/22
- 8:07/mi8/03/22
- 8:07/mi4/27/20
- 8:09/mi8/31/22
- 8:10/mi7/27/22
- 8:10/mi3/08/23
- 8:10/mi12/07/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 26
févr. 26
52 °F
97% rh
févr. 26
dimanche
Distance totale
6,18miles
Temps écoulé
45:35
8:08AM - 8:53AM
Allure moyenne
7:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,13mph
Calories
859
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
184bpm
113 - 195bpm
Cadence moyenne
170ppm
150 - 190ppm