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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide en un an
    • 15 k le plus rapide en un an

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:05/mi
      2/06/24
    • 8:11/mi
      1/20/24
    • 8:12/mi
      1/21/24
    • 8:43/mi
      3/24/15
    • 8:45/mi
      1/01/20
    • 8:56/mi
      10/07/16
    • 9:09/mi
      1/08/20
    • 9:15/mi
      1/16/22
    • 9:18/mi
      4/28/23
    • 9:19/mi
      11/13/20
    • 9:22/mi
      1/03/22
    • 9:47/mi
      10/26/22
    • 9:50/mi
      4/22/22
    • 9:54/mi
      11/28/14
    • 9:55/mi
      12/21/15
    • 9:56/mi
      2/21/15
    • 9:59/mi
      4/25/20
    • 10:10/mi
      4/09/22
    • 10:19/mi
      5/02/20
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    vendredi
    avr. 28
    72 °F
    64% rh
    avr. 28 vendredi

    Distance totale

    9,85miles

    Temps écoulé

    1:31:38 2:54PM - 4:26PM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    Parcours

    North East Dallas
    Dallas, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,45mph

    Calories

    1380
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    81 - 171bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    156 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage