AmisFermer
Équipe Argent
Alexander Clark
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:29/mi4/18/20
- 6:53/mi12/28/16
- 7:27/mi10/01/19
- 7:27/mi10/01/19
- 7:27/mi12/27/19
- 7:29/mi1/21/20
- 7:35/mi12/30/19
- 7:37/mi3/22/21
- 7:39/mi3/10/21
- 7:41/mi3/02/21
- 7:42/mi2/10/20
- 7:44/mi7/08/16
- 7:45/mi2/04/21
- 7:46/mi10/15/19
- 7:47/mi10/15/19
- 7:47/mi3/31/21
- 7:48/mi2/23/21
- 7:49/mi8/12/20
- 7:51/mi8/11/20
- 7:51/mi1/03/20
- 7:51/mi10/12/23
- 7:52/mi10/06/23
- 7:53/mi1/02/20
- 7:53/mi1/07/20
- 7:53/mi1/14/20
- 7:56/mi12/26/16
- 8:01/mi6/23/23
- 8:01/mi5/03/16
- 8:05/mi6/11/20
- 8:05/mi4/06/21
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
juin 19
juin 19
81 °F
78% rh
86 °F
juin 19
lundi
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
36:06
9AM - 9:36AM
Allure moyenne
9:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,65mph
Calories
553
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
83 - 185bpm
Cadence moyenne
167ppm
160 - 176ppm