AmisFermer
    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • 22 k le plus rapide depuis toujours
    • 13 mi le plus rapide en un an
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:34/mi
      6/14/20
    • 7:57/mi
      8/19/23
    • 8:07/mi
      1/19/20
    • 8:11/mi
      11/09/20
    • 8:30/mi
      1/22/17
    • 8:34/mi
      1/14/23
    • 8:43/mi
      1/06/24
    • 8:44/mi
      6/28/20
    • 8:48/mi
      8/16/20
    • 8:49/mi
      6/07/20
    • 8:49/mi
      5/25/20
    • 8:50/mi
      4/01/23
    • 8:53/mi
      2/04/23
    • 8:53/mi
      4/10/23
    • 8:55/mi
      11/16/16
    • 8:56/mi
      5/16/20
    • 9:00/mi
      1/25/20
    • 9:02/mi
      2/04/23
    • 9:10/mi
      11/12/22
    • 10:00/mi
      1/09/16
    • 10:28/mi
      2/18/18
    • 11:33/mi
      7/16/17
    • 11:34/mi
      5/07/23
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 19
    84 °F
    49% rh
    août 19 samedi

    Distance totale

    13,82miles

    Temps écoulé

    1:49:56 6:41AM - 8:30AM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    Parcours

    Rawlins
    Dallas, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,54mph

    Calories

    1917
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    175bpm
    109 - 187bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    162 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage