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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 15 mi le plus rapide en un an
    • 24 k le plus rapide en un an
    • course la plus tard en un an
    • plus faible FC max en un mois

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 7:55/mi
      8/23/20
    • 8:04/mi
      2/10/24
    • 9:10/mi
      8/26/23
    • 9:25/mi
      10/22/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    févr. 10
    54 °F
    87% rh
    févr. 10 samedi

    Distance totale

    15,03miles

    Temps écoulé

    2:01:21 8:28PM - 10:36PM

    Allure moyenne

    8:04minutes par mile

    Parcours

    Knox
    Dallas, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,43mph

    Calories

    2061
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    75 - 160bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    140 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage