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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • 9 mi le plus rapide depuis toujours
    • 15 k le plus rapide depuis toujours
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:05/mi
      2/06/24
    • 8:11/mi
      1/20/24
    • 8:12/mi
      1/21/24
    • 8:43/mi
      3/24/15
    • 8:45/mi
      1/01/20
    • 8:56/mi
      10/07/16
    • 9:09/mi
      1/08/20
    • 9:15/mi
      1/16/22
    • 9:18/mi
      4/28/23
    • 9:19/mi
      11/13/20
    • 9:22/mi
      1/03/22
    • 9:47/mi
      10/26/22
    • 9:50/mi
      4/22/22
    • 9:54/mi
      11/28/14
    • 9:55/mi
      12/21/15
    • 9:56/mi
      2/21/15
    • 9:59/mi
      4/25/20
    • 10:10/mi
      4/09/22
    • 10:19/mi
      5/02/20
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mardi
    févr. 6
    40 °F
    92% rh
    févr. 6 mardi

    Distance totale

    9,79miles

    Temps écoulé

    1:19:07 5:18AM - 6:46AM

    Allure moyenne

    8:05minutes par mile

    Parcours

    Knox
    Dallas, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,42mph

    Calories

    1357
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    93 - 184bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    96 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage