AmisFermer
    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • 9 k le plus rapide en 3 mois
    • 6 mi le plus rapide en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:38/mi
      5/28/20
    • 6:43/mi
      5/20/20
    • 6:49/mi
      5/11/20
    • 7:07/mi
      5/07/20
    • 7:16/mi
      5/06/20
    • 7:17/mi
      5/26/20
    • 7:23/mi
      2/26/23
    • 7:24/mi
      5/05/20
    • 7:27/mi
      11/07/20
    • 7:31/mi
      5/19/20
    • 7:35/mi
      9/22/20
    • 7:39/mi
      4/30/20
    • 7:42/mi
      6/03/20
    • 7:43/mi
      3/01/20
    • 7:43/mi
      6/22/20
    • 7:44/mi
      3/29/20
    • 7:46/mi
      6/07/23
    • 7:48/mi
      12/24/16
    • 7:51/mi
      5/04/20
    • 7:58/mi
      12/12/21
    • 7:59/mi
      5/08/20
    • 8:02/mi
      7/26/23
    • 8:03/mi
      8/17/22
    • 8:05/mi
      8/10/22
    • 8:07/mi
      8/03/22
    • 8:07/mi
      4/27/20
    • 8:09/mi
      8/31/22
    • 8:10/mi
      7/27/22
    • 8:10/mi
      3/08/23
    • 8:10/mi
      12/07/23
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mars 7
    64 °F
    93% rh
    mars 7 jeudi

    Distance totale

    6,00miles

    Temps écoulé

    51:13 5:17AM - 6:08AM

    Allure moyenne

    8:32minutes par mile

    Parcours

    Knox
    Dallas, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,03mph

    Calories

    833
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    80 - 171bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    88 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage