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Équipe Argent
Alexander Clark
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- course de la pleine lune
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:29/mi4/18/20
- 6:53/mi12/28/16
- 7:27/mi10/01/19
- 7:27/mi10/01/19
- 7:27/mi12/27/19
- 7:29/mi1/21/20
- 7:32/mi9/16/24
- 7:35/mi12/30/19
- 7:37/mi3/22/21
- 7:39/mi3/10/21
- 7:41/mi3/02/21
- 7:42/mi2/10/20
- 7:44/mi7/08/16
- 7:45/mi2/04/21
- 7:46/mi10/15/19
- 7:47/mi10/15/19
- 7:47/mi3/31/21
- 7:48/mi2/23/21
- 7:49/mi8/12/20
- 7:51/mi8/11/20
- 7:51/mi1/03/20
- 7:51/mi10/12/23
- 7:52/mi10/06/23
- 7:53/mi1/02/20
- 7:53/mi1/07/20
- 7:53/mi1/14/20
- 7:56/mi12/26/16
- 8:01/mi6/23/23
- 8:01/mi5/03/16
- 8:05/mi6/11/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
août 21
août 21
78 °F
70% rh
août 21
mercredi
Distance totale
4,35miles
Temps écoulé
39:47
6:01AM - 6:42AM
Allure moyenne
9:09minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,56mph
Calories
614
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
97 - 183bpm
Cadence moyenne
170ppm
102 - 182ppm