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Équipe Argent
Alexander Clark
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- 3 mi le plus rapide en 6 mois
- 5 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus tard en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:12/mi6/10/20
- 6:25/mi9/09/23
- 6:33/mi9/12/20
- 6:38/mi9/10/22
- 6:40/mi11/28/19
- 6:40/mi11/02/23
- 6:43/mi9/30/16
- 6:44/mi3/08/19
- 6:47/mi2/17/19
- 6:51/mi11/28/16
- 6:51/mi7/08/23
- 6:52/mi6/09/20
- 6:53/mi1/20/19
- 6:54/mi1/20/19
- 6:59/mi10/21/16
- 7:00/mi10/08/19
- 7:00/mi10/08/19
- 7:06/mi9/22/17
- 7:08/mi11/03/22
- 7:11/mi9/09/19
- 7:13/mi9/07/24
- 7:13/mi9/10/19
- 7:16/mi10/06/17
- 7:20/mi9/05/24
- 7:23/mi3/14/23
- 7:23/mi8/02/20
- 7:27/mi4/11/19
- 7:30/mi10/22/19
- 7:31/mi6/05/15
- 7:33/mi8/30/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
sept. 5
sept. 5
85 °F
65% rh
91 °F
sept. 5
jeudi
Distance totale
3,14miles
Temps écoulé
22:59
7:36PM - 7:59PM
Allure moyenne
7:20minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,19mph
Calories
432
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
190bpm
131 - 198bpm
Cadence moyenne
167ppm
102 - 188ppm