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    Équipe Argent
    Alexander Clark
    Interval training

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 2 mi le plus rapide en 3 mois
    • 4 k le plus rapide en 3 mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    6 pro notables not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 5:43/mi
      8/01/23
    • 6:03/mi
      8/04/20
    • 6:22/mi
      5/17/20
    • 6:34/mi
      4/20/20
    • 6:49/mi
      9/26/23
    • 7:00/mi
      1/27/22
    • 7:03/mi
      11/13/19
    • 7:07/mi
      5/17/18
    • 7:15/mi
      2/21/23
    • 7:16/mi
      1/07/19
    • 7:31/mi
      5/17/22
    • 7:40/mi
      5/08/22
    • 7:42/mi
      5/11/18
    • 7:44/mi
      8/15/18
    • 7:47/mi
      4/06/18
    • 7:48/mi
      9/26/23
    • 7:50/mi
      12/02/15
    • 7:54/mi
      8/15/23
    • 7:55/mi
      4/04/23
    • 7:56/mi
      4/06/22
    • 7:59/mi
      11/08/16
    • 8:01/mi
      2/14/20
    • 8:05/mi
      4/04/23
    • 8:06/mi
      9/26/23
    • 8:07/mi
      9/06/20
    • 8:07/mi
      3/14/23
    • 8:09/mi
      8/01/23
    • 8:10/mi
      5/28/24
    • 8:11/mi
      1/12/22
    • 8:13/mi
      11/27/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mai 30
    83 °F
    67% rh
    88 °F
    mai 30 jeudi

    Distance totale

    2,53miles

    Temps écoulé

    20:51 2:56PM - 3:17PM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    Parcours

    Central Austin
    Austin, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,28mph

    Calories

    328
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage