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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Juin 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    10:06minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 24 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 juin — 29 juin
    Plus longue série
    1jours
    30 juin 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/12/159:38min/mi6,23mph29:54total1course
    • 4 mile6/24/1510:00min/mi6,00mph40:02total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.