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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Juin 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
3,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
64%
AM
Allure moyenne
10:06minutes par mile
course la plus longue
4,0mile
le 24 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km6/12/159:38min/mi6,23mph29:54total1course
- 4 mile6/24/1510:00min/mi6,00mph40:02total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.