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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Novembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    3,6mile
    le 1 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    29jours
    2 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    1 nov. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/01/179:26min/mi6,36mph29:18total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.