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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Août 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-quinze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
68%
PM
Allure moyenne
9:07minutes par mile
course la plus longue
3,6mile
le 17 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile8/21/179:16min/mi6,48mph9:16total5courses
- 2 mile8/01/178:17min/mi7,25mph16:33total19courses
- 5 km8/11/179:23min/mi6,39mph29:11total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.