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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Mai 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-onze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
58%
PM
Allure moyenne
9:05minutes par mile
course la plus longue
6,0mile
le 22 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile5/10/188:10min/mi7,35mph8:10total4courses
- 2 mile5/21/188:11min/mi7,33mph16:22total14courses
- 5 km5/18/188:39min/mi6,94mph26:53total6courses
- 4 mile5/20/188:40min/mi6,92mph34:41total6courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.