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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Rapport de course annuel 2019
Miles courses cette année
deux mille soixante-huit
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
62%
PM
Allure moyenne
9:31minutes par mile
course la plus longue
27,9mile
le 14 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 365jours
Records personnels
- 1 mile6/20/198:01min/mi7,49mph8:01total27courses
- 2 mile9/05/197:20min/mi8,18mph14:40total130courses
- 5 km9/28/197:13min/mi8,32mph22:24total58courses
- 4 mile2/27/198:13min/mi7,30mph32:53total44courses
- 5 mile11/02/198:04min/mi7,43mph40:22total40courses
- 10 km3/25/198:04min/mi7,43mph50:09total11courses
- 10 mile11/05/198:29min/mi7,08mph1:24:47total6courses
- 20 km4/18/199:08min/mi6,58mph1:53:24total15courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.