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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Rapport de course annuel 2021
Miles courses cette année
mille cent vingt-cinq
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,5jours
Moment de la journée
73%
PM
Allure moyenne
10:43minutes par mile
course la plus longue
36,0mile
le 15 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 15jours
Records personnels
- 1 mile9/19/218:09min/mi7,36mph8:09total9courses
- 2 mile10/05/218:06min/mi7,41mph16:11total73courses
- 5 km12/25/218:34min/mi7,00mph26:38total36courses
- 4 mile2/23/218:30min/mi7,05mph34:01total44courses
- 5 mile3/24/218:37min/mi6,97mph43:03total29courses
- 10 km6/27/2110:48min/mi5,56mph1:07:04total1course
- 10 mile2/28/219:43min/mi6,17mph1:37:13total1course
- 20 km12/04/219:40min/mi6,20mph2:00:13total9courses
- Semi-marathon8/14/2112:11min/mi4,92mph2:39:38total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.