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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,0jours

    Moment de la journée

    79%
    PM

    Allure moyenne

    10:06minutes par mile

    course la plus longue

    15,8mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 21 févr.
    Plus longue série
    13jours
    8 févr. — 20 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/03/218:53min/mi6,75mph8:53total2courses
    • 2 mile2/24/218:54min/mi6,74mph17:48total9courses
    • 5 km2/08/219:04min/mi6,62mph28:10total2courses
    • 4 mile2/23/218:30min/mi7,05mph34:01total5courses
    • 5 mile2/18/218:58min/mi6,70mph44:48total3courses
    • 10 mile2/28/219:43min/mi6,17mph1:37:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.