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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Avril 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
5,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,1jours
Moment de la journée
78%
PM
Allure moyenne
12:13minutes par mile
course la plus longue
21,5mile
le 17 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile4/10/219:35min/mi6,26mph9:35total1course
- 2 mile4/02/218:58min/mi6,69mph17:57total3courses
- 4 mile4/15/218:35min/mi6,98mph34:22total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.