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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    74%
    PM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    course la plus longue

    15,6mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    2 mai — 4 mai
    Plus longue série
    7jours
    17 mai — 23 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/05/219:40min/mi6,21mph9:40total2courses
    • 2 mile5/23/219:05min/mi6,60mph18:11total4courses
    • 5 km5/17/218:45min/mi6,86mph27:10total2courses
    • 5 mile5/30/218:59min/mi6,68mph44:55total5courses
    • 20 km5/27/2111:09min/mi5,38mph2:18:39total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.