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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:42minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 27 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    19 janv. — 26 janv.
    Plus longue série
    4jours
    1 janv. — 4 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile1/09/228:01min/mi7,48mph16:03total7courses
    • 5 km1/27/228:56min/mi6,71mph27:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.