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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Juin 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-treize
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
63%
PM
Allure moyenne
10:35minutes par mile
course la plus longue
16,5mile
le 18 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile6/10/227:36min/mi7,89mph7:36total7courses
- 2 mile6/24/228:47min/mi6,83mph17:34total11courses
- 5 km6/04/229:26min/mi6,36mph29:19total5courses
- 4 mile6/02/229:38min/mi6,23mph38:30total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.