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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Juillet 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 8 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/15/227:41min/mi7,81mph7:41total10courses
    • 2 mile7/24/228:31min/mi7,04mph17:03total16courses
    • 5 km7/11/228:32min/mi7,03mph26:31total2courses
    • 4 mile7/08/229:48min/mi6,12mph39:11total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.