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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Rapport de course de Octobre

    Tous
    20242023
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    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 2 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    5jours
    1 oct. — Hier

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/05/249:38min/mi6,23mph9:38total3courses
    • 2 mile10/01/2410:17min/mi5,84mph20:33total1course
    • 5 km10/02/249:32min/mi6,29mph29:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.