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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Rapport de course de Mars
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-dix
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
97%
PM
Allure moyenne
9:25minutes par mile
course la plus longue
6,0mile
le 11 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile3/26/247:26min/mi8,06mph7:26total6courses
- 2 mile3/22/247:52min/mi7,63mph15:44total11courses
- 5 km3/30/248:29min/mi7,07mph26:23total8courses
- 5 mile3/05/248:55min/mi6,73mph44:34total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.