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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Rapport de course de Septembre

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 8 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/24/247:44min/mi7,76mph7:44total13courses
    • 2 mile9/07/248:13min/mi7,30mph16:26total15courses
    • 5 km9/28/249:23min/mi6,39mph29:09total4courses
    • 4 mile9/08/249:20min/mi6,43mph37:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.