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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:04/mi11/02/19
- 8:13/mi4/26/20
- 8:18/mi4/11/19
- 8:19/mi9/24/19
- 8:21/mi4/08/19
- 8:23/mi10/10/18
- 8:29/mi5/24/20
- 8:30/mi4/09/19
- 8:31/mi6/11/19
- 8:32/mi12/17/18
- 8:37/mi3/24/21
- 8:37/mi4/12/20
- 8:37/mi11/28/18
- 8:37/mi8/14/19
- 8:38/mi4/13/17
- 8:38/mi10/04/19
- 8:38/mi11/29/18
- 8:39/mi10/19/18
- 8:39/mi3/02/19
- 8:42/mi3/11/19
- 8:44/mi10/14/18
- 8:44/mi9/03/18
- 8:44/mi2/06/17
- 8:44/mi9/18/18
- 8:45/mi3/27/19
- 8:45/mi11/11/19
- 8:45/mi10/12/18
- 8:45/mi12/03/18
- 8:46/mi5/01/19
- 8:46/mi7/24/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
sept. 14
sept. 14
71 °F
72% rh
sept. 14
vendredi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
45:32
8:20PM - 9:07PM
Allure moyenne
9:06
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,60mph
Calories
753
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Cadence moyenne
166ppm
116 - 186ppm