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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

      5 pro notables not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 8:17/mi
        3/17/19
      • 8:38/mi
        4/13/19
      • 9:59/mi
        10/20/18
      • 11:10/mi
        10/30/20
      • 12:21/mi
        4/05/21
      • 12:30/mi
        2/23/19
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      samedi
      févr. 23
      34 °F
      100% rh
      25 °F
      févr. 23 samedi

      Distance totale

      9,58miles

      Temps écoulé

      1:59:49 9AM - 10:59AM

      Allure moyenne

      12:30minutes par mile

      Parcours

      Loma Vista
      Kansas City, Kansas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,80mph

      Calories

      1467
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      151bpm
      104 - 164bpm

      Cadence moyenne

      148ppm
      38 - 176ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage