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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 k le plus rapide en 6 mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:04/mi11/02/19
- 8:13/mi4/26/20
- 8:18/mi4/11/19
- 8:19/mi9/24/19
- 8:21/mi4/08/19
- 8:23/mi10/10/18
- 8:29/mi5/24/20
- 8:30/mi4/09/19
- 8:31/mi6/11/19
- 8:32/mi12/17/18
- 8:37/mi3/24/21
- 8:37/mi4/12/20
- 8:37/mi11/28/18
- 8:37/mi8/14/19
- 8:38/mi4/13/17
- 8:38/mi10/04/19
- 8:38/mi11/29/18
- 8:39/mi10/19/18
- 8:39/mi3/02/19
- 8:42/mi3/11/19
- 8:44/mi10/14/18
- 8:44/mi9/03/18
- 8:44/mi2/06/17
- 8:44/mi9/18/18
- 8:45/mi3/27/19
- 8:45/mi11/11/19
- 8:45/mi10/12/18
- 8:45/mi12/03/18
- 8:46/mi5/01/19
- 8:46/mi7/24/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
nov. 12
nov. 12
53 °F
48% rh
nov. 12
samedi
Distance totale
5,65miles
Temps écoulé
53:25
2:05PM - 2:58PM
Allure moyenne
9:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,34mph
Calories
817
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Cadence moyenne
160ppm
82 - 174ppm