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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'été
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- 4 mi le plus rapide depuis toujours
- 6 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus tard en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:09/mi2/14/20
- 8:13/mi2/27/19
- 8:15/mi8/16/19
- 8:18/mi10/07/19
- 8:19/mi1/13/19
- 8:24/mi11/18/18
- 8:26/mi4/01/19
- 8:28/mi10/12/19
- 8:28/mi1/18/19
- 8:30/mi2/23/21
- 8:31/mi3/31/17
- 8:31/mi3/23/19
- 8:32/mi10/07/16
- 8:32/mi2/08/20
- 8:33/mi1/20/20
- 8:33/mi6/25/17
- 8:33/mi8/02/19
- 8:34/mi6/20/16
- 8:34/mi7/27/19
- 8:34/mi2/08/19
- 8:35/mi5/26/17
- 8:35/mi4/15/21
- 8:37/mi9/10/16
- 8:37/mi3/03/20
- 8:37/mi10/08/16
- 8:38/mi3/22/20
- 8:39/mi8/26/18
- 8:39/mi12/21/20
- 8:40/mi5/20/18
- 8:41/mi4/10/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
juin 20
juin 20
72 °F
60% rh
juin 20
lundi
Distance totale
4,03miles
Temps écoulé
34:32
9:31PM - 10:05PM
Allure moyenne
8:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,01mph
Calories
588
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
171ppm
84 - 186ppm