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Équipe Bleu nuit
Andrew Gray
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide depuis toujours
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:13/mi9/28/19
- 7:20/mi11/11/18
- 7:44/mi12/24/16
- 7:45/mi8/11/18
- 7:49/mi7/03/16
- 7:53/mi8/02/16
- 8:02/mi8/01/19
- 8:07/mi11/09/19
- 8:08/mi9/08/20
- 8:08/mi9/26/17
- 8:08/mi11/20/18
- 8:08/mi1/23/16
- 8:10/mi4/07/20
- 8:11/mi8/05/20
- 8:11/mi12/31/19
- 8:12/mi10/31/24
- 8:13/mi8/25/19
- 8:17/mi12/03/16
- 8:19/mi12/20/19
- 8:19/mi5/08/20
- 8:19/mi4/09/20
- 8:20/mi12/24/18
- 8:21/mi7/02/24
- 8:21/mi6/19/19
- 8:21/mi10/02/16
- 8:21/mi3/19/18
- 8:21/mi4/19/22
- 8:22/mi1/31/20
- 8:22/mi10/20/16
- 8:22/mi8/19/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
août 2
août 2
79 °F
81% rh
août 2
mardi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
24:35
7:05PM - 7:29PM
Allure moyenne
7:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,61mph
Calories
441
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Cadence moyenne
175ppm
156 - 184ppm