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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 2 k le plus rapide en 6 mois
    • 1 mi le plus rapide en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 6:59/mi
      6/03/18
    • 7:12/mi
      1/28/24
    • 7:18/mi
      4/02/24
    • 7:21/mi
      6/30/18
    • 7:26/mi
      1/23/18
    • 7:26/mi
      3/26/24
    • 7:34/mi
      4/09/24
    • 7:36/mi
      5/09/24
    • 7:36/mi
      12/06/15
    • 7:36/mi
      6/10/22
    • 7:38/mi
      4/27/16
    • 7:41/mi
      7/15/22
    • 7:42/mi
      6/27/16
    • 7:44/mi
      9/24/24
    • 7:45/mi
      5/30/20
    • 7:48/mi
      1/01/20
    • 7:48/mi
      3/08/24
    • 7:49/mi
      1/28/20
    • 7:52/mi
      12/19/23
    • 7:54/mi
      1/30/24
    • 7:55/mi
      3/24/24
    • 7:56/mi
      10/05/17
    • 7:57/mi
      9/29/16
    • 7:57/mi
      5/30/17
    • 7:57/mi
      10/27/17
    • 7:58/mi
      3/28/22
    • 7:58/mi
      5/23/17
    • 7:58/mi
      2/13/20
    • 7:59/mi
      3/16/16
    • 7:59/mi
      1/19/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mars 9
    43 °F
    49% rh
    29 °F
    mars 9 jeudi

    Distance totale

    1,76miles

    Temps écoulé

    14:18 5:04PM - 5:18PM

    Allure moyenne

    8:09minutes par mile

    Parcours

    Marengo
    Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,37mph

    Calories

    250
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Cheerios, bananes et lait
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    166ppm
    116 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage