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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 8:59/mi
      10/27/18
    • 11:40/mi
      11/16/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 27
    46 °F
    81% rh
    oct. 27 samedi

    Distance totale

    14,81miles

    Temps écoulé

    2:13:06 8:01AM - 10:14AM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    Parcours

    Solon
    Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,68mph

    Calories

    2178
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    170ppm
    120 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage