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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide depuis toujours
    • 14 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC max depuis toujours
    1 pro notable not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:17/mi
      3/17/19
    • 8:38/mi
      4/13/19
    • 9:59/mi
      10/20/18
    • 11:10/mi
      10/30/20
    • 12:21/mi
      4/05/21
    • 12:30/mi
      2/23/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 17
    40 °F
    67% rh
    29 °F
    mars 17 dimanche

    Distance totale

    9,10miles

    Temps écoulé

    1:15:24 5:14PM - 6:29PM

    Allure moyenne

    8:17minutes par mile

    Parcours

    Marengo
    Iowa County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,24mph

    Calories

    1319
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    73 - 167bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    104 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage