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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en un mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 8:04/mi
      2/28/19
    • 8:25/mi
      3/22/19
    • 8:27/mi
      3/26/19
    • 8:31/mi
      4/05/20
    • 8:33/mi
      4/03/19
    • 8:34/mi
      3/30/19
    • 8:36/mi
      2/16/19
    • 8:37/mi
      1/11/19
    • 8:42/mi
      5/04/19
    • 8:47/mi
      12/21/19
    • 8:53/mi
      4/15/19
    • 9:00/mi
      10/08/19
    • 9:01/mi
      12/24/19
    • 9:08/mi
      1/18/21
    • 9:08/mi
      1/26/19
    • 9:13/mi
      1/09/21
    • 9:20/mi
      7/21/20
    • 9:30/mi
      4/26/18
    • 9:35/mi
      7/29/18
    • 9:40/mi
      10/28/16
    • 9:40/mi
      4/03/16
    • 9:43/mi
      2/17/17
    • 9:46/mi
      10/21/16
    • 9:49/mi
      2/07/16
    • 9:49/mi
      5/28/17
    • 9:50/mi
      4/09/17
    • 9:53/mi
      6/22/18
    • 10:02/mi
      8/18/18
    • 10:04/mi
      2/12/21
    • 10:11/mi
      3/23/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    avr. 15
    60 °F
    38% rh
    avr. 15 lundi

    Distance totale

    8,11miles

    Temps écoulé

    1:12:04 3:12PM - 4:24PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    Parcours

    Marengo
    Iowa County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,76mph

    Calories

    1182
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    77 - 154bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    114 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage