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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 8:29/mi
        11/05/19
      • 8:33/mi
        2/19/19
      • 8:39/mi
        11/30/18
      • 9:08/mi
        1/11/20
      • 9:12/mi
        6/17/19
      • 9:14/mi
        4/18/20
      • 9:16/mi
        9/13/18
      • 9:17/mi
        5/21/19
      • 9:20/mi
        4/06/24
      • 9:28/mi
        6/23/17
      • 9:31/mi
        8/12/18
      • 9:32/mi
        9/01/18
      • 9:37/mi
        8/15/19
      • 9:38/mi
        1/17/20
      • 9:38/mi
        9/23/19
      • 9:42/mi
        8/18/20
      • 9:43/mi
        5/13/16
      • 9:43/mi
        2/28/21
      • 9:53/mi
        6/30/17
      • 10:17/mi
        4/17/16
      • 10:24/mi
        4/01/23
      • 11:31/mi
        8/27/22
      • 11:42/mi
        8/26/23
      • 11:48/mi
        12/04/20
      • 12:52/mi
        1/04/20
      • 13:02/mi
        8/03/20
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      jeudi
      août 15
      72 °F
      61% rh
      août 15 jeudi

      Distance totale

      10,04miles

      Temps écoulé

      1:36:28 11:48AM - 1:29PM

      Allure moyenne

      9:37
      minutes par mile

      Parcours

      Lake Orion Heights
      Oakland County, Michigan

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,24mph

      Calories

      1374
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      149bpm
      98 - 164bpm

      Cadence moyenne

      160ppm
      84 - 184ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage