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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 mi le plus rapide depuis toujours
    • 19 k le plus rapide en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 9:34/mi
      8/24/19
    • 10:22/mi
      7/04/19
    • 10:41/mi
      7/25/20
    • 11:30/mi
      6/13/20
    • 12:03/mi
      6/05/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 24
    66 °F
    80% rh
    août 24 samedi

    Distance totale

    11,81miles

    Temps écoulé

    1:52:51 9:23AM - 11:17AM

    Allure moyenne

    9:34
    minutes par mile

    Parcours

    Marengo
    Iowa County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,28mph

    Calories

    1609
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    77 - 164bpm

    Cadence moyenne

    156ppm
    80 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage